资深中医携手优鼻为您讲述预防鼻炎之道！

    根据我行医多年治疗鼻炎的经验，优鼻提醒目前治疗效果最好而且治疗彻底不易复发的方法就是中医中药。优鼻提醒：慢性鼻炎大多是感冒治疗不彻底慢慢转化而来的，已经不单单是炎症了，与人体的体质有关，只是消炎或者手术治疗并不能改善人体的体质，属于治标不治本。优鼻建议要想治愈慢性鼻炎必须改善人体的体质才行。 您使用中医中药治疗，中医中药治疗慢性鼻炎是以调节人体的体质为主，通过改善人体的体质而从根本上治愈慢性鼻炎的。优鼻在我的百度空间介绍了一些关于慢性鼻炎的治疗方法和平时预防方法，希望对您有所帮助。
优鼻提醒您 还有一点，因为每个鼻炎病人的情况不一样，所以在选择治疗方法时必须根据每个人的具体症状去选择，就是中医上的辨证施治，这样治疗更有针对性，效果可以达到最好。
鼻炎的治疗与预防过程中，优鼻介绍最容易被忽略的是饮食调护，总认为鼻炎与饮食没有多大关系，其实则不然。饮食调护对于鼻炎的康复大有益处。
    1、每天多摄取碱性食品，同时要多摄取钙和维生素A。适宜的食品有豆类、生菜、芝麻和果实类等食物。这些食物不仅对鼻炎的治疗有好处，对于皮肤粗糙或皮肤经常发痒的人，多吃也有好处，另外还可以增强身体的体质。
    2、酸性食品都是过敏性疾病的大敌，酸性食品会损耗维生素，故宜少食或不食。不适宜的食品有红肉、虾、竹笋、洋菇、辣椒和芥末等。
    3、烟酒也会损耗体内的维生素，而咖啡、蛋糕、糖果等甜食，不仅会消耗体内的维生素，还会损耗矿物质，故也不宜多食。
    4、多食多纤维蔬菜，保持大便通畅，尽量减少体内毒素的滞留时间。
    5、动物性脂肪少食，因为过量摄取动物性脂肪，会加重鼻窦炎。
    6、饮食以清淡为主。
         
优鼻提示 平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动，提高身体素质通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
优鼻建议 加强营养，增强正气。饮食宜清淡、滋阴润肺，忌油炸、辛辣等刺激性食物、滋腻食物；过冷或过热的食物；
优鼻爱心提醒 避风寒，防外感——寒暖适宜，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒，随气候的变化而增减衣服；气候转变极易感冒引发鼻炎。
优鼻建议养成良好的生活习惯，改掉挖鼻的不良习惯，鼻塞时不宜强行擤鼻。保持大便通畅。
优鼻介绍盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。每日早晨可冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
优鼻提示注意工作、生活环境的空气清净，居室应通风换气，保持空气清新；避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体；避免接触冷空气、刺激性气体、粉尘、烟雾，戒烟；适当时候注意戴上口罩。
优鼻强调 根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。
慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）
多外出旅游，回归自然，听听明快的音乐，经常保持心情舒畅。
      还有一套优鼻专门提供的鼻保健操
      方法：揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼个1——2分钟，每日早晚各1次。
       揉鼻通穴和印堂穴可疏散鼻 的局部郁热以通鼻窍。捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改善局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
       2、穴位选择
       迎香穴：位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治疗鼻塞之要穴
       鼻通穴：位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头
       印堂穴位：于两眉头连线的中点

优鼻提示注意工作、生活环境的空气清净，居室应通风换气，保持空气清新；避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体；避免接触冷空气、刺激性气体、粉尘、烟雾，戒烟；适当时候注意戴上口罩。

我有点鼻炎症状但是很轻微，不严重

好多年 鼻塞了

此贴是优鼻的广告贴- -
居然大家都回来，那我插一句：有朋友说，优鼻只是治标不治本的，它只会让你爽那么一下下，过后还是没根治。

回复 有个猪头 的帖子

虽然说是广告贴， 但是楼上几位都对鼻~~~

我还真的没看过耶- =~~~~