瘦身。计划。 附DIOR图图

现在却还是忍不住想
怕是瘦身得更快吧

去天籁听下我刚发的歌吧..
这支烟灭了以后...

你比我好,
我190 .60公斤.

190/xiayitiao /xiayitiao /xiayitiao
我绝对不要跟190的人走在一起..
太伤自尊了

现在就去听....

把我听难受了,K.O你

是挺压抑的...
听完之后似乎有些东西 不吐不快..
却又不知道该说点什么

本人体型：
身高 180  体重 124  （目标140 好遥远 就是胖不了）

饮食格言：
不合胃口 不动筷子

提供本人饮食规律：
早餐：2片面包+1片黄油+1荷包蛋+水（可乐）
午餐：在家随便翻翻昨天吃剩的 在外买块奶油蛋糕填肚子
晚餐：1大碗米饭+N块牛排（红烧肉、肉食为主）+任意蔬菜一份+汤（水、可乐）
任意时段：肚子饿了的话 吃点零食比如薯片什么的

得出结论：
想吃就吃 想睡就睡 切记一点就是吃到8份饱 别吃到撑了才停下来就行

P.S.
好吃东西的才是王道 真想要个像 小当家 或者 香吉士 这样的厨师帮我做菜 看着就口水直掉

我来模仿一下..
本人体型：
身高 178  体重 120（目标：看起来强壮一点.）

饮食格言：
无

提供本人饮食规律：
早餐：不定..睡过头就不吃..
午餐：1大碗米饭+肉食为主蔬菜为辅+汤2小碗
点心：看心情..面包居多
晚餐：同午餐
点心：汉堡可乐小薯条居多
任意时段：
零食不断..香烟不断
得出结论：
饭后一支烟 逍遥似神仙.

P.S.
有老婆陪着吃，吃嘛嘛香..自己一个人总觉的少了店什么..

/cahan 我也来模仿下...
本人体型：
身高 170(还在发育中)  体重 不足100 （目标:不确定）

饮食格言：
想吃就吃...吃嘛嘛香...

提供本人饮食规律：
早餐：看情况而定(晚了就不吃)
午餐：在外面买饭或者泡面(泡面居多)
晚餐：饭(不超过2碗)+任意食物
任意时段：肚子饿了的话 吃点零食(任意零食)

得出结论：
想吃就吃 想睡就睡 切记一点就是吃到8份饱 别吃到撑了才停下来就行

P.S.
自己觉的好才是真的好...别听别人的...

感觉自己体型还可以的...嘿嘿```
自恋了...
/wbk

天啦。。你們這些是人幹什麽來的~~`

。。