爱美辣妈-如何消除妊娠纹

爱美辣妈-如何消除妊娠纹

妊娠纹给广大的母亲朋友们带来了很多的烦恼，那么怎么消除妊娠纹呢，就可以使用美姿秀。在这里，美姿秀的美腹营养专家也来给大家讲讲如何通过饮食来预防妊娠纹的出现。今天说的这个饮食方fa就是香菇鸡茸蔬菜粥，原料是鸡胸一块，盐1/4茶匙(1克)，干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克。具体做fa是：

1)将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切碎末，放入盐腌制。

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方fa可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切小碎丁。

3)胡萝卜去皮切碎末，芹菜去叶，只留梗，也切碎末。姜去皮切细丝。

4)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改中小火，煮30分钟。

5)待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。

6)最后，放入芹菜末即可。

简单来说就是产后三个月内妊娠纹组织没有失去活性,使用祛纹膏配合按摩使得修复促进因子很容易被吸收,所以效果最好。不要等过了那三个月再去消除妊娠纹,这样的效果会打折扣的,切记,产后三个月是去妊娠纹最有效的时期!

                               
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