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标题: 清晨要忌吃的三种食物 [打印本页]

作者: 々诗人々 时间: 2008-9-3 16:10
标题: 清晨要忌吃的三种食物
1。忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2。忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3。忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：

　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

作者: 为你唱歌 时间: 2008-9-3 18:33
原来不能空腹吃菠萝啊

作者: 无岸可渡 时间: 2008-9-3 22:16
说的这3样东西
清晨吃的人应该很少吧？

作者: 加纙纙 时间: 2008-9-3 22:22
长点知识

作者: 浪漫♂娚孜 时间: 2008-9-3 22:28
貌似后两种水果我都不喜欢吃`
嘿嘿``

作者: 黑暗游侠 时间: 2008-9-4 01:09
学习了~~~~~~~~~

[发帖际遇]: 黑暗游侠看到路边的乞丐, 施舍了金币1给乞丐.

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