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标题: 心理健康的标准 [打印本页]

作者: sherlie 时间: 2008-9-2 15:24
标题: 心理健康的标准
开朗、豁达、乐观、积极、精进、乐群、睿智、品德好……

心理学家马斯洛等经过多年的研究，提出了心理健康的标准：

1．有足够的自我安全感。

2．能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。

3．生活理想切合实际。

4．不脱离周围现实环境。

5．能保持人格的完善与和谐。

6．善于从经验中学习。

7．能保持良好的人际关系。

8．能适度的发泄情绪和控制情绪。

9．在符合集体要求的前提下，能有限度的发挥个性。

10．在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

良好性格的特征

《什么是佛法》中说：“佛不是神，而是理智、情感和能力都同时达到最圆满境地的人格。”

美国心理学家马斯洛等人的研究认为，良好性格特征主要有以下10项：

1．能客观敏锐的知觉现实，正确看待自己、别人和世界。

2．追求目标高远，能超然琐碎事务之上，不狭隘自私，不搞内部摩擦。

3．能忍受孤独和寂寞，在所处的环境中能保持独立和宁静。

4．干事有计划，有信心，又坚持力和创造力。

5．不无端敌视别人，能与大多数人友好相处，并有少数深交的朋友。

6．自发而不流俗，能理智的控制自己的情绪和行为。

7．具有真正的民主态度和幽默感。

8．注意基本的哲学和伦理道德。

9．热爱生活，热爱大自然，对平常的事物都能保持兴趣。

10。能承受喜乐和悲伤的考验。

作者: 々诗人々 时间: 2008-9-2 15:25
我心里很健康