会煲汤的lm小同学进来教一下自己拿手的煲汤
煲汤是很有营养的哦
个人目前只懂几个 先发一个出来吧
奶香芋头汤不仅口感香甜，经常喝又可以起到通便解毒、美肤护齿的作用，所以推荐给爱美又贪吃的女性。
原料：芋头500g、牛奶200g、黄油10g、白糖2勺、清水适量
步骤：
1、芋头洗净，放入蒸锅蒸15分钟，去掉芋头皮备用；
2、热锅中放入黄油融化，加入清水煮沸；
3、加入去了皮的芋头，和牛奶一起煮到费；
4、转文火继续煮15分钟；
5、加白糖到汤里就可以食用了。
健康小贴士：
1、芋头中有一种天然的多糖高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。
2、芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激喉咙。
3、奶香芋头汤虽然好吃，但一次不要吃得过多，不然会导致腹胀。[td][/tr]
我在这里等会的人来
西红柿蛋汤我也会
